Bloedcirculatie, lymfesysteem en spijsvertering

Een massage heeft een bijzonder positief effect op stimuleren van en het in beweging houden van zowel de bloedcirculatie als het lymfesysteem. Een mens heeft meer lymfevocht dan bloed in het lichaam. Lymfen kunnen alleen circuleren door beweging of buikademhaling. Nog een andere manier is dat lymfen en bloedcirculatie geprikkeld worden om door te gaan stromen. Massage kan je dichter bij jouw gevoel brengen. Massage kan jouw vochthuishouding in balans brengen of je spijsvertering kan op gang komen.

​

Energie en emoties

Bewustwording van jouw persoonlijke thema en van jouw levenskracht worden tijdens of na een massage helder voor jou. Er kunnen emoties loskomen of je voelt dat er bij jou weer energie gaat stromen. Alles staat in verbinding met elkaar, gericht op een moment van innerlijke rust. Soms is ‘los-laten’ zo’n lastig begrip, voor mij is het ‘toe-laten’ in ieder geval een eerste stap in het mogen ontvangen en ontvankelijk zijn voor wat er komt.

Versoepeling gewrichten en lichaam

De massage kan behalve ontspannend ook dieper werken door middel van diverse massagetechnieken inclusief acupressuur. Afhankelijk van jouw behoefte of klacht wordt met druk met de duimen, vingers, onderarmen gewerkt. Verschillende drukpunten (op de meridianen volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde) worden aangeraakt om de doorstroming te beïnvloeden in jouw lichaam. Mobiliseren en roteren van lichaamsdelen kan de soepelheid in jouw lichaam en je gewrichten versoepelen bevorderen.

Ook bij een massage puur en alleen voor de ontspanning om jou zelf daarna vitaal te mogen voelen, zijn er verschillende massage technieken voor jou en jouw lichaam toe te passen.